Recept za najsočnije i najmekše knedle za supu: Uz ove savete neće se lepiti i raspadati

Namirnice osim lososa koje su bogate omega-3 masnim kiselinama  Omega-3 masne kiseline su esencijalne masti koje ne samo da igraju ključnu ulogu u održavanju našeg zdravlja, već su i neophodne za pravilno funkcionisanje organizma. Pošto ih telo ne može proizvesti samo, moramo ih unositi hranom. Postoje tri glavne vrste omega-3 masnih kiselina: ALA (alfa-linolenska kiselina), koja potiče iz biljnih izvora, i DHA (dokozaheksaenska kiselina) i EPA (eikozapentaenska kiselina), koje se pretežno nalaze u morskim izvorima.

Related posts

Kako napraviti najbolji kiseli kupus kod kuće: Tradicionalni recept i korisni saveti

Lumpia – zlatne filipinske rolnice koje osvajaju na prvi zalogaj

Zapečena pasta sa sirom i slaninom koja krije posebno jesenje iznenađenje