Vege recept: Veganske kiflice

Ovaj recept se pravi brzo i lako, svako ko želi zdraviju varijantu kiflica može da proba da napravi, a pritom neće učestvovati u zlostavljanju životinja.Za ovaj recept vam je potrebno:1. 500g mekog brašna2. Biljno mleko po izboru3. Sveži kvasac4. Veganski majonez5. Tofu sir6. Biljni kačkavalj7. So8. Crni susam9. Maslinovo ulje10. Veganske kobasice11. Agava sirupVi možete da punite i sa nekim drugim sastojcima po vašem izboru.U duboku posudu, stavite malo kvasca, pola šolje zagrejanog biljnog mleka, šoljica tople vode, dve kašike agava sirupa, malo soli.Da odstoji par minuta dok se kvasac ne otopi, zatim dodati brašno, i dve kašike maslinovog ulja, umesiti dok se ne dobije mekana glatka masa.Ostaviti da odstoji 20 min, pokriti krpom. Zatim odvojiti jedan deo testa za razvlačenje, razvuci i seci na trouglove, zatim puniti biljnim kačkavaljem, tofu sirom, i veganskim kobasicama, umotati i ponoviti postupak sa ostalom smesom.Staviti da se peče na papir za pečenje, namazati ih biljnim majonezom i posuti po njima crni susam. Zatim peći na 200 stepeni 15 minuta.Staviti ih u posudu i prekriti krpom sačekati da se ohlade.PrijatnoZovem se Hristina, iz Beograda sam, nutricionista. Vegan sam oko 10 godina. Obožavam da spremam zdravu hranu. Neki ljudi imaju predrasude, da zdrava hrana ne može da bude ukusna, ali ako budete hteli da spremite nešto od mojih recepata uverićete se da je jako ukusno. Svako ko se odluči na vegansku ishranu, biće prezadovoljan, imaće više energije, snage, koža će biti čistija, sporije se stari, itd. Pritom nećete učestvovati u ubijanju životinja i uništavanju prirode. Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.

Related posts

Sirup od nane: Recept za napitak koji će vas odmah osvežiti

Recept nedelje: Kolač sa borovnicama

Parmiđana: Savršen letnji ručak bez mesa po receptu slavnog italijanskog kuvara