Evo šta lekari prvo pitaju ljude koji se često bude tokom noći Buđenje usred noći može biti veoma frustrirajuće, posebno kada nakon toga nikako ne uspevate ponovo da zaspite. Gledanje na sat i računanje koliko je vremena ostalo do alarma često dodatno povećavaju nervozu, a stručnjaci za spavanje upozoravaju na jednu naviku koju posebno proveravaju kod ljudi koji imaju ovaj problem.