Ova jednostavna tehnika za opuštanje može da snizi krvni pritisak i uspori puls, tvrde naučnici sa Harvarda
Bensonova tehnika, poznata i kao „relaksacioni odgovor”, predstavlja jednostavnu mentalnu vežbu koja pomaže u smanjenju…
Kategorija Zdravlje na sajtu Grdelica.rs posvećena je svemu što se tiče zdrave i balansirane ishrane, fizičke aktivnosti i mentalnog zdravlja. Na ovoj stranici moći ćete pronaći sve potrebne informacije o tome kako se brinuti o svom zdravlju i kako ga unaprijediti. Pored toga, moći ćete pročitati savete stručnjaka, kao i iskustva ljudi koji su se suočili sa sličnim problemima. Zdrav život je ključ za dug i sretan život, a kategorija Zdravlje na sajtu Grdelica.rs pruža vam sve alate koji vam to omogućavaju.
Bensonova tehnika, poznata i kao „relaksacioni odgovor”, predstavlja jednostavnu mentalnu vežbu koja pomaže u smanjenju…
Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje brže mršave ostvaruju veći gubitak kilograma u poređenju…
Može li matičnjak zaista biti odgovor za bolji san? Sve više ljudi okreće se prirodnim…
Ako vam je zdravlje srca među prioritetima, važno je da obratite pažnju na namirnice koje…
Na društvenim mrežama poslednjih meseci sve češće se širi tvrdnja da pivo može pomoći u…
Zašto kovane ograde? Ograde od kovanog gvožđa opravdano su stvar prestiža već decenijama, a može…
Čuvanje ostataka hrane često otvara isto pitanje u domaćinstvu – da li je bolje koristiti…
Koliko god da vodimo računa o uravnoteženoj ishrani, organizmu ponekad mogu nedostajati pojedini važni nutrijenti.…
Prema novim podacima koje je kompanija Oura, poznata po pametnim prstenovima za praćenje zdravlja, podelila…
Iako se često govori o namirnicama i pićima koje bi trebalo izbegavati zbog zdravlja srca,…