Pečurke punjene sirom i pestom: Preukusan ručak koji je gotov za manje od pola sata

Vlakna ili fermentisani proizvodi – šta je bolje za zdravlje creva? Ako pokušavate da poboljšate zdravlje svojih creva, verovatno ste već naišli na savete koji uključuju ishranu bogatu vlaknima i probioticima. Evo malo detaljnijeg osvrta na to zašto su određene namirnice dobre za vaša creva.