Ukoliko imate visok krvni pritisak, izbegavajte ova 4 suplementa: Mogu biti vrlo opasni za vas

Kontrola hipertenzije (povišenog krvnog pritiska) ključna je za smanjenje rizika od teških zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar. Osim terapije lekovima, važno je obratiti pažnju i na upotrebu dijetetskih suplemenata, jer pojedini mogu povisiti krvni pritisak ili umanjiti delovanje lekova koji se koriste za njegovo snižavanje.Suplementi i visok krvni pritisakIz tog razloga, određeni suplementi se ne preporučuju osobama sa visokim krvnim pritiskom. Farmaceut Kirstin Hil je istakla nekoliko dijetetskih suplemenata koje osobe sa hipertenzijom treba da izbegavaju, piše Index.hr.Vitamin D (u visokim dozama)Vitamin D se prirodno nalazi u nekim namirnicama, a telo ga proizvodi i kada je koža izložena sunčevim UV zracima. Iako je važan za mnoge telesne funkcije, visoke doze vitamina D mogu izazvati ozbiljne neželjene efekte, uključujući visok nivo kalcijuma u ​​krvi, što na kraju može dovesti do visokog krvnog pritiska.„Visoke doze vitamina D takođe mogu da interaguju sa diureticima koji se koriste za lečenje hipertenzije, što može dovesti do toga da telo zadrži previše kalcijuma. Dobra je ideja da razgovarate sa svojim porodičnim lekarom koji može da proceni vaš nivo vitamina D i savetuje vas da li je suplementacija neophodna“, kaže Hil za Zdravlje.Koren sladićaKoren sladića se koristi kao dodatak ishrani i aroma u hrani, a koristi se u tradicionalnoj medicini za razne bolesti. Sadrži glicirizinsku kiselinu, jedinjenje koje može da podigne krvni pritisak i izazove ozbiljne neželjene efekte kod ljudi sa hipertenzijom.Hil ističe: „Suplementi sa sladićem mogu ometati dejstvo lekova za krvni pritisak i diuretika i mogu dovesti do neravnoteže natrijuma i kalijuma u ​​organizmu. Zbog ovih efekata, ljudima sa visokim krvnim pritiskom se savetuje da izbegavaju proizvode koji sadrže koren sladića“.KantarionKantarion se koristi za ublažavanje simptoma depresije i menopauze, ali je poznat po brojnim interakcijama sa lekovima. Može oslabiti dejstvo određenih lekova za krvni pritisak ometajući njihovu apsorpciju u organizmu. Zbog mogućih interakcija, preporučuje se da se konsultujete sa svojim lekarom pre uzimanja kantariona, posebno ako već uzimate lekove ili druge suplemente.Gorka pomorandžaGorka pomorandža se koristi u dijetetskim suplementima, najčešće za mršavljenje i poboljšanje sportskih performansi. Sadrži p-sinefrin, stimulans sličan efedrinu, supstancu koju je zabranila Američka agencija za hranu i lekove (FDA) zbog povezanosti sa ozbiljnim zdravstvenim problemima.„Iako gorka pomorandža nije zabranjena, stručnjaci upozoravaju da može podići krvni pritisak i broj otkucaja srca, i povećati rizik od ozbiljnih neželjenih efekata. Gorka pomorandža u hrani i pićima se ne smatra problematičnom“, napominje Hil.Dodatne mere predostrožnostiReakcije na dijetetske suplemente variraju od osobe do osobe, u zavisnosti od starosti, ishrane, opšteg zdravstvenog stanja i drugih faktora. „Pre uvođenja bilo kakvih novih vitamina ili suplemenata, preporučuje se razgovor sa lekarom, koji može da proceni njihovu bezbednost i moguće interakcije sa terapijom koja se već koristi“, zaključio je stručnjak.Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.