Zadebljala koža stopala i pete

Ispucale pete i zadebljana koža (hiperkeratoza) najčešće nastaju zbog preteranog pritiska i trenja na petama, ali i zbog nedostatka vlage u koži.Kada hodamo, dugo stojimo ili nosimo neudobnu obuću, telo se pokušava zaštititi tako što proizvodi više keratina, proteina koji stvara čvrst i zadebljan sloj kože. Taj sloj vremenom postaje tvrd, gubi elastičnost i lako puca pod pritiskom.Suva koža dodatno pogoršava problem jer nema dovoljno vlage da se istegne, pa se pojave pukotine koje mogu biti bolne, a ponekad i krvariti.Na pojavu ispucalih peta utiču i faktori kao što su:– hodanje bosi ili u japankama,– dugotrajno stajanje,– gojaznost,– upotreba vruće vode i jakih sapuna,– suva klima ili vazduh,– kao i određene bolesti poput dijabetesa.Kako se rešiti ispucalih peta?Da bi se pete oporavile, potrebno je kombinovati omekšavanje, uklanjanje mrtve kože i intenzivnu hidrataciju.1. Omekšavanje kožeStopala potopiti u toplu vodu 10–15 minuta kako bi koža omekšala.2. Uklanjanje zadebljanjaNežno odstraniti mrtvu kožu pomoću kamena, turpije ili lufe — bez preteranog trljanja, kako se ne bi oštetila zdrava koža.3. Intenzivna hidratacijaNakon tretmana, neophodno je naneti kremu s visokim udelom uree (25%), koja istovremeno vlaži i razgrađuje zadebljalu kožu.4. Nošenje pamučnih čarapaNakon nanošenja kreme, preporučuje se obući pamučne čarape — one zadržavaju vlagu i pojačavaju delovanje kreme.5. Redovna upotrebaTretman treba ponavljati svaki dan, ujutro i uveče, posebno pre spavanja. Nakon nekoliko sedmica redovne nege, koža postaje vidno mekša, a pukotine zarastaju.Preporuka proizvoda za njegu peta– Dr. Max Krema za pete sa 25% uree – Intenzivna krema koja sadrži visoku koncentraciju uree (25%) i efikasno omekšava, vlaži i regeneriše ispucalu kožu peta. Redovnom upotrebom uklanja zadebljanja i vraća koži elastičnost, čineći pete glatkima i mekim na dodir. Idealna je za svakodnevnu negu izrazito suve i ispucale kože stopala.– SVR Xerial 30 Krema za stopala – Dermatološki proizvod s 30% uree, koji dubinski hidrira i obnavlja kožu stopala. Posebno pogodan za osobe s izraženom hiperkeratozom i grubim petama, jer pomaže u uklanjanju zadebljanja bez iritacije.– Balea Krema za odstranjivanje zadebljale kože na stopalima – Povoljna i učinkovita krema za kućnu negu, namenjena redovnom uklanjanju tvrdih naslaga kože. Sadrži ureu i negujuće sastojke koji omekšavaju kožu i olakšavaju odstranjivanje mrtvih ćelija.Kako spriječiti da se problem ponovo javi?– Nosi udobnu i zatvorenu obuću koja ne stvara trenje.– Izbegavaj hodanje bos i nošenje japanki na duže vrijeme.– Održavaj kožu stopala hidratizovanom – svakodnevno nanosi blažu kremu s ureom (10%).– Pij dovoljno vode i izbegavaj predugo kupanje u vrućoj vodi.– Koristi blage sapune i mlaku vodu za pranje stopala.Kada posetiti lekara?Ako su pukotine bolne, krvare, gnoje se ili je prisutno crvenilo i otok, to može biti znak infekcije. U tom slučaju treba se odmah obratiti lekaru ili farmaceutu.Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.