Ako trenirate sa tegovima, verovatno ste videli vežbače koji pre mrtvog dizanja ili drugih zahtevnih vežbi nanose beli prah na dlanove. Iako se kod nas najčešće jednostavno naziva magnezijumom, zapravo je reč o magnezijum-karbonatu, odnosno sportskoj kredi koja upija vlagu sa dlanova i poboljšava hvat.U pojedinim teretanama, međutim, korišćenje magnezijuma u prahu nije dozvoljeno ili je ograničeno. Razlog nije to što je magnezijum-karbonat zabranjena supstanca, već uglavnom mnogo praktičniji problemi – prašina, održavanje opreme i kvalitet vazduha u zatvorenom prostoru.Zašto magnezijum u prahu može da bude problem?Najvidljiviji razlog je nered. Beli prah ostaje na šipkama, tegovima, spravama i podu i lako se raznosi po čitavoj prostoriji, zbog čega je potrebno češće i detaljnije čišćenje.Međutim, nije reč samo o estetici. Kada se magnezijum nanosi na dlanove, njegove sitne čestice mogu da završe u vazduhu. Koliki problem mogu da predstavljaju u zatvorenom prostoru pokazala su istraživanja sprovedena u penjačkim dvoranama, gde se sportska kreda koristi mnogo intenzivnije nego u klasičnim teretanama.U studiji objavljenoj 2008. godine u naučnom časopisu Journal of Environmental Monitoring, istraživači su merili koncentraciju čestica u devet zatvorenih penjačkih dvorana. Tokom perioda intenzivne aktivnosti koncentracije PM10 dostizale su između 1.000 i 4.000 mikrograma po kubnom metru, dok su PM2.5 dostizale oko 500 mikrograma. Analiza je pokazala da je sportska kreda bila glavni izvor izmerenih čestica.Važno je, međutim, napraviti razliku: ovi rezultati ne znače da povremeno korišćenje magnezijuma u teretani predstavlja isti nivo izloženosti, jer su merenja obavljena u penjačkim centrima u kojima veliki broj ljudi istovremeno koristi kredu. Ipak, istraživanje pokazuje zašto vlasnici zatvorenih sportskih prostora mogu želeti da ograniče njeno rasipanje.Tečni magnezijum kao alternativaJedno od rešenja je tečni magnezijum, koji se nanosi na dlanove i nakon sušenja ostavlja sloj krede, ali se znatno manje rasipa po prostoru.To potvrđuje i istraživanje objavljeno 2012. godine u časopisu Environmental Science: Processes & Impacts. Naučnici su u zatvorenoj penjačkoj dvorani uporedili različite načine korišćenja sportske krede i ustanovili da je tečni magnezijum značajno smanjio koncentraciju prašine u vazduhu – na nivo približan onome kada upotreba krede nije bila dozvoljena.Zbog toga zabrana ili ograničavanje magnezijuma u prahu u pojedinim teretanama nema veze sa tim da je on sam po sebi „nedozvoljen“. Uglavnom je reč o pravilima konkretnog objekta kojima se smanjuju prašina i prljanje opreme i olakšava održavanje prostora.Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
