Zdravstveni stručnjaci upozoravaju putnike koji ovog leta planiraju duge letove da izbegavaju dugotrajno sedenje bez pomeranja, jer ono može povećati rizik od stvaranja opasnih krvnih ugrušaka.Tromboza dubokih vena nastaje kada se krvni ugrušak formira u dubokoj veni, najčešće u nozi. Rizik se povećava tokom putovanja dužih od četiri sata jer dugotrajno sedenje usporava protok krvi. U retkim slučajevima, deo ugruška se može odvojiti, dospeti do pluća i izazvati plućnu emboliju – hitno medicinsko stanje koje zahteva momentalnu intervenciju, prenosi Index.hr.Medicinski savetDr Sajed Nadim Abas napominje da većina ljudi neće imati problema tokom dugih letova.„To nije razlog za strah od letenja. Ipak, važno je povremeno ustati, protegnuti noge i razgibati skočne zglobove, jer to zaista smanjuje rizik. Ako nakon dugotrajnog sedenja primetite oteklinu, bol u nozi ili bilo šta neobično, potražite lekarsku pomoć. Ne zanemarujte to – bolje je obaviti pregled iz predostrožnosti”, savetovao je on.Ko je pod povećanim rizikom?Iako je rizik za zdrave putnike uglavnom nizak, on je veći kod osoba koje su nedavno imale operaciju, trudnica, osoba sa prekomernom težinom, onih sa porodičnom istorijom stvaranja krvnih ugrušaka, kao i kod žena koje koriste kontraceptivna sredstva na bazi estrogena.Simptomi duboke venske tromboze mogu uključivati oteklinu, bol, osećaj toplote i crvenilo na jednoj nozi, mada neke osobe uopšte nemaju simptome.Iznenadan nedostatak daha, bol u grudima ili iskašljavanje krvi mogu biti znaci plućne embolije. U takvim slučajevima neophodna je hitna medicinska pomoć.Kako se rizik može smanjiti tokom leta?Putnicima se savetuje da povremeno prošetaju kroz putničku kabinu kad god je to moguće, nose udobnu odeću, održavaju hidrataciju i izbegavaju dugotrajno sedenje bez promene položaja.Dok sede, korisno je redovno savijati i istezati noge, stopala i prste na nogama. Dr Abas takođe preporučuje izbegavanje sedenja sa prekrštenim nogama i izvođenje jednostavnih vežbi, kao što su kruženje stopalima u predelu skočnog zgloba i podizanje peta ili prstiju od poda.Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na X nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.
