Ova mediteranska salata idealan je letnji obrok, a sadrži manje od 400 kalorija

Kardiolog sa više od 20 godina iskustva otkriva šta nikada ne radi pre 9 ujutru Način na koji započinjemo dan može imati veći uticaj na zdravlje srca nego što mnogi pretpostavljaju. Kardiolog dr Sandžaj Bhodžradž upozorava da je srce posebno osetljivo u prvim satima nakon buđenja, kada prirodno dolazi do porasta krvnog pritiska i nivoa kortizola. Posle više od dve decenije rada sa pacijentima koji su pretrpeli srčani udar, izdvojio je četiri stvari koje izbegava pre 9 sati ujutru, piše EatingWell.